Xông hơi có chữa trị được cúm Covid 19 không?

Hiện tại chưa có chưa có 1 loại thuốc cụ thể nào điều trị đặc hiệu với bệnh covid 19 cho nên công tác phòng bệnh là cực kỳ quan trọng đối với nhân dân trong thời điểm này. Trước những diễn biến phức tạp của dịch bệnh trên cả Thế giới và tại Việt Nam, mỗi chúng ta phải nâng cao ý thức phòng chống dịch bệnh với tinh thần: “Mỗi người dân là một chiến sĩ, mỗi ngôi nhà, thôn bản, xóm, làng, khu phố là một pháo đài chống dịch”. Nhiều người chia sẻ trên mạng về việc xông hơi có chữa trị được cúm Covid 19 không? hãy cùng cẩm nang muasamnhatam.com tìm hiểu chi tiết nhé.

1) Tìm hiểu về xông hơi.

1.1) Xông hơi là gì?

Xông hơi là một trong những phương pháp chăm sóc sức khỏe đơn giản của dân gian có từ rất lâu đời. Phương pháp này dựa trên hình thức tự điều tiết thân nhiệt bằng cách ra mồ hôi của cơ thể do hệ thần kinh tự động điều khiển.

Việc tăng tiết mồ hôi và giãn nở các mạch máu ngoại biên qua hình thức xông hơi không những có thể giúp giải cảm, hạ sốt mà còn hỗ trợ hạ cao huyết áp và giải độc cho cơ thể trong nhiều trường hợp khác nhau. Và quan trọng nhất đó là sử dụng máy xông hơi giúp tăng sức đề kháng giúp con người thỏa mái thư giãn rất hiệu quả.

1.2) Tác dụng của việc xông hơi.

Việc tăng nhiệt độ cơ thể một cách nhân tạo thông qua xông hơi giúp:

- Giải tỏa căng thẳng, giảm stress: Xông hơi sử dụng hương liệu và thảo dược tự nhiên có tác dụng giúp cơ thể thư giãn, giải tỏa căng thẳng, giảm stress
- Giải độc cơ thể: Độc tố bên tích tụ bên trong cơ thể sẽ được thoát ra ngoài nhờ cơ chế tự bài tiết. Nhờ đó những người xông hơi thường xuyên ít gặp các bệnh chứng hơn những người không thực hiện xông hơi.
- Lưu thông máu dễ dàng: Cải thiện lưu thông máu có thể giúp làm giảm huyết áp và có một trái tim khỏe mạnh hơn. Nó cũng có thể thúc đẩy chữa lành các mô da bị hỏng.
- Da chắc khoẻ, mịn màng hơn: Mở rộng lỗ chân lông, Thoát bụi bẩn bên trong biểu bì. Hơi nước ngưng tụ từ nhiệt giúp rửa sạch bụi bẩn và da chết (thứ có thể dẫn đến mụn). Kết quả là, bạn có thể có làn da sáng và đều màu hơn.
- Giảm cân vô cùng tốt: Xông hơi thường xuyên như một cách để đốt cháy nhiều calo hơn. Kết hợp đến phòng tập thể dục có thể giúp chế độ ăn kiêng và tập thể dục của bạn hiệu quả hơn.
- Cải thiện hệ miễn dịch bẩm sinh (innate immunity) thông qua cơ chế tăng nhiệt độ làm kích thích tế bào nhằm tiêu diệt trực tiếp các tế bào bị nhiễm độc, chống khuẩn, ngừa cảm lạnh và các bệnh thường gặp.

>>> Đặc biệt trong tình hình dịch Covid-19 đang diễn biến rất phức tạp, xông hơi đúng cách cũng là một trong những yếu tố giúp cơ thể khỏe mạnh, nâng cao sức khỏe phòng chống dịch bệnh.

Bài tư vấn cùng chuyên mục:

Top 3 hãng máy xông hơi sauna, máy xông hơi khô tốt nhất hiện nay

1.3) Xông hơi có chữa trị được cúm Covid 19 không?

Hiện nay, chưa có một nghiên cứu nào chứng minh xông hơi có thể chữa trị được cúm Covid 19 nhưng xông hơi là một trong những yếu tố vô cùng quan trọng để tăng hệ miễn dịch bẩm sinh và có thể giúp ích trong việc phòng chống Covid 19.

Như vậy, không chỉ xông hơi, việc giữ tâm lý vững vàng, không được sợ, thực hiện đúng theo hướng dẫn điều trị của bác sỹ, ăn uống khoa học, luyện tập thể dục mỗi ngày,… cũng là một trong những yếu tố quan trọng hỗ trợ bệnh nhân mắc COVID có thể cải thiện được tình hình sức khỏe, đẩy lùi bệnh tật.

Ngoài dự trữ thuốc, theo các bác sĩ nếu bị mắc Covid 19 nhưng không triệu chứng đang ở trong khu cách ly nên thực hiện các lưu ý sau:

• Uống nhiều nước, uống đủ nước, uống đều trong ngày. Mang khẩu trang nhiều nhất có thể.
• F0 phải giữ sự bình tĩnh, tinh thần thoải mái, cố gắng nghỉ ngơi và vận động, tránh nằm nhiều.
• Luôn giữ vệ sinh và dọn dẹp vệ sinh phòng, rửa tay sạch sau khi đi vệ sinh.
• Báo nhân viên y tế khi có triệu chứng.

2) Có những cách xông hơi nào?

2.1) Xông hơi bằng nồi xông truyền thống.

Ở vào thời xa xưa cha ông ta đã nghĩ ra cách xông hơi thủ công, đó là dùng nồi nước nóng đã đun sôi cùng lá cây, thuốc, thảo dược… sau đó chùm chăn kín cùng nồi nước đó.

>>> Tuy nhiên việc xông hơi này vừa mất thời gian chuẩn bị, thu dọn sau khi xông mà không xông hơi được cho nhiều người, nhiệt độ xông không ổn định (ban đầu nhiệt quá cao và giảm nhanh do sự thất thoát nhiệt ra bên ngoài). Đặc biệt, phương pháp này có thể gây nguy hiểm với trẻ nhỏ, dễ gây bỏng hơi hoặc bỏng nhiệt khi bất cẩn.

2.2) Xông hơi bằng máy xông hơi gia đình.

Hiểu được những lợi ích từ việc xông hơi và những nguy cơ, bất tiện từ việc xông hơi bằng nồi xông truyền thống, các sản phẩm máy xông hơi ra đời giúp người dùng có thể xông hơi thường xuyên mà không mất nhiều thời gian chuẩn bị, hay phải dọn dẹp sau mỗi lần xông hơi, giúp xông hơi thư giãn tốt nhất và bảo vệ an toàn tuyệt đối cho người xông.

Trên thị trường hiện nay có 2 loại máy xông đó là máy xông hơi ướt và máy xông hơi khô có thể sử dụng xông nhiều người cùng một lúc rất tiết kiệm chi phí và an toàn khi sử dụng.

• Xông hơi bằng máy xông hơi ướt:

Máy xông hơi ướt toàn thân sử dụng cơ chế xông hơi bằng nước. Nước từ nguồn, được cấp vào máy xông đặt bên ngoài phòng xông. Sau khoảng 3 -5 phút thanh mayso trong máy xông nóng lên đun sôi nước, và tạo ra hơi. Hơi nước theo ống dẫn qua hộp đựng tinh dầu vào phòng xông. Nhiệt độ phòng xông hơi ướt khoảng 45 độ C và độ ẩm có thể lên đến 100%.

Cả quá trình chỉ mất khoảng 5- 10 phút là đã có thể sử dụng phòng xông. Trước khi vào phòng xông bạn nên tắm nước ấm qua cho quen với nhiệt độ phòng xông hơi ướt. Sau đó quấn khăm tắm và tiến hành xông hơi. Thời gian xông hơi tại nhà nên cài đặt khoảng 15 – 20 phút. Bạn có thể sử dụng tinh dầu hoặc thảo dược cho thẳng vào hộp nguyên liệu xông hơi giúp xông hơi hiệu quả hơn.

• Xông hơi bằng máy xông hơi khô:

Xông hơi bằng máy xông hơi khô là phương pháp xông hơi sử dụng đá (sauna) tỏa nhiệt và cấp nhiệt cho phòng xông. Nhiệt độ phòng xông có thể lên đến 60–80 độ C. Bạn cũng có thể nhỏ chút tinh dầu hoặc đặt thảo dược lên trên đá xông hơi để đạt hiệu quả tốt hơn. Khoảng 10 – 15 phút xông hơi tại nhà là hợp lý. Sau khi xông nên lau khô người và nghỉ ngơi đợi cơ thể ổn định rồi mới làm những việc khác.

>>> Như vậy với máy xông hơi gia đình thì việc xông hơi trở nên đơn giản hơn rất nhiều. Cách xông này giúp rút ngắn thời gian chuẩn bị, đảm bảo an toàn và mang lại hiệu quả xông hơi tối đa. Cũng chính vì thế mà các sản phẩm máy xông hơi rất được ưa chuộng và lắp đặt phổ biến tại các gia đình, spa, Gym,…. để nâng cao sức khỏe cho người dùng.

Bài tư vấn cùng chuyên mục:

Bảng giá máy xông hơi ướt dành cho gia đình giá rẻ

3) Nên chọn mua hãng máy xông hơi nào an toàn tốt nhất.

3.1) Máy xông hơi sản xuất trong nước.

Hiện nay thị trường có rất nhiều hãng máy xông hơi khác nhau với các dòng máy xông hơi không có xuất xứ rõ ràng hay là máy xông hơi nhập lậu Trung Quốc máy không được bảo hành không được kiểm nghiệm trước khi bán cho người sử dụng giá dao động từ 3->5 triệu >>> Chúng tôi khuyên quý khách không nên sử dụng để tránh tình trạng nổ máy cũng như không đảm bảo an toàn khi sử dụng.

Còn những dòng máy xông hơi sử dụng linh kiện nhập khẩu và nhà máy lắp ráp tại Việt nam có giá thành dao động từ 8->15 triệu, sản phẩm đầy đủ phiếu bảo hành giấy hướng dẫn sử dụng hàng nguyên thùng mới với nhiều công suất khác nhau cho quý khách lựa chọn như: 4,5kw, 6kw, 9kw, 12kw >>> Quý khách hàng hãy sáng suốt lựa chọn những hãng máy xông hơi có đầy đủ xuất xứ rõ ràng cũng như giấy tờ bảo hành để tránh mua phải hàng giả hàng nhái hàng kém chất lượng. Một số hãng bán chạy như: Máy xông hơi Tova – máy xông hơi Amazon – máy xông hơi Sika – máy xông hơi Monaco.

Quý khách tham khảo thêm các chuyên mục khác như: Tư vấn bồn tắm – tư vấn phòng xông hơi.

3.2) Máy xông hơi nhập khẩu.

Còn đối với dòng máy xông hơi nhập khẩu nguyên chiếc từ phần Lan như dòng máy xông hơi Harvia sẽ có giá khá cao dao động từ 45 triệu trở lên tuy nhiên trước khi mua hàng quý khách cần có đủ giấy tờ CO, CQ rõ ràng để tránh mua phải hàng không chính hãng.

Với giá dao động từ 25->35 triệu quý khách có thể tham khảo hãng máy xông hơi Daros được sản xuất theo công nghệ mới hoàn toàn Hàn Quốc máy có tốc độ ra hơi khá nhanh và an toàn khi sử dụng.

4) Đơn vị thi công lắp đặt máy xông hơi chính hãng uy tín.

Nếu quý khách vẫn chưa tìm được địa chỉ mua máy xông hơi uy tín thì hãy liên hệ ngay với toplistbonphong.com sẽ là địa chỉ tin cậy đáng để quý khách bỏ tiền để mua sản phẩm hoặc gọi ngay số Hotline: 09.8988.7372. Cam kết bán hàng chính hãng 100%, và giá cả hợp lý nhất trên thị trường. Với hệ thống Showroom tại các thành phố lớn trên toàn quốc, và kinh nghiêm nhiều năm trên thị trường xông hơi, kênh muasamnhatam.com tự hào phục vụ tất cả mọi khách hàng trên toàn quốc.

Câu hỏi cùng chuyên mục:

1: Máy xông hơi gia đình hiện nay có mấy loại ?

Trả lời: Máy xông hơi gia đình tại nhà hiện có 2 loại chính: Đó là máy xông hơi ướt và máy xông hơi khô. Hai dòng sản phẩm này đều có lợi ích chung là chăm sóc sức khỏe cho người dùng nhưng thiết kế của hai loại máy khô và máy ướt thì hoàn toàn khác nhau và được lắp trong phòng xông cũng khác nhau.

2: Máy xông hơi hãng nào dùng tốt nhất?

Trả lời: Nếu máy xông hơi nhập khẩu quý khách có thể lựa chọn hãng: Harvia – Daros – Monaco … còn đối với các dòng máy xông hơi nhà tắm nhập khẩu linh kiện và lắp ráp tại Việt Nam quý khách có thể chọn mua hãng: Tova – Amazon – Sika .

3: Máy xông hơi hiện nay có các dải công suất như thế nào?

Trả lời : Hiện máy xông hơi hiện có các dải công suất như: 4,5 KW, 6KW, 9 KW, 12KW, 15 KW nhưng đại đa số dòng 6 KW, 9 KW được lựa chọn chủ yếu cho các phòng tắm của các gia đình Việt. Tùy vào nhu cầu và không gian phòng để các bạn lựa chọn công suất cho phù hợp nhé.