Cách ngăn ngừa Covid 19 hiệu quả nhất là xông hơi

Giữa tình hình dịch bệnh Covid -19 hiện nay có diễn biến vô cùng phức tạp ở các TP lớn như Hồ Chí Minh các tỉnh phía Nam – Và TP Hà Nội chính vì vậy biện pháp an toàn nhất cho việc phòng chống dịch hiện nay đó là quý vị nên làm đúng theo chỉ thị của Bộ Y Tế đề ra , ngoài ra vấn để đảm bảo về chế độ dinh dưỡng, thể dục thể thao, xông hơi thường xuyên cũng là một trong những Cách ngăn ngừa Covid 19 hiệu quả nhất. Vậy làm thế nào để tìm hiểu về Lợi ích xông hơi hiệu quả an toàn nhất trong mùa dịch thì quý vị hãy cùng kênh MUASSAMNHATAM.COM tìm hiểu qua bài tư vấn [ Cách ngăn ngừa Covid 19 hiệu quả nhất là xông hơi ] này nhé .

I) Nỗi sợ hãi kinh hoàng của dịch bệnh Covid 19 hiện nay tại Việt Nam

Covid 19 – hay còn gọi là bệnh viêm đường hô hấp cấp COVID-19.

Covid -19 là một loại virus đường hô hấp mới gây bệnh viêm đường hô hấp cấp ở người và cho thấy có sự lây lan từ người sang người. Virus này được xác định trong một cuộc điều tra ổ dịch bắt nguồn từ khu chợ lớn chuyên bán hải sản và động vật ở Vũ Hán, tỉnh Hồ Bắc, Trung Quốc tháng 12/2019. Và đến tận bây giờ cuối T8/2021 vẫn chưa có dấu hiệu giảm – và càng ngày càng có diễn biến phức tạp hơn và căng thẳng hơn khiến nhân loại loài người bị ảnh hưởng rất nặng nề.

Covid -19 là chủng virus mới chưa được xác định trước đó. Ngoài chủng coronavirus mới phát hiện này, đã có 6 chủng coronavirus khác được biết tới ngày nay có khả năng lây nhiễm ở người.

Nguồn gốc của Covid -19:

Các cơ quan y tế và đối tác y tế đang nỗ lực để xác định nguồn gốc của Covid -19. Virus corona là một họ virus lớn, phổ biến ở nhiều loài động vật khác nhau bao gồm lạc đà, mèo và dơi. Phân tích cây di truyền của virus này đang được tiếp tục để biết nguồn gốc cụ thể của virus.

Đường lây truyền của Covid -19 từ người sang người:

• Qua giọt bắn trực tiếp từ người bệnh sang người lành;
• Qua tiếp xúc với bề mặt có chứa giọt bắn;
• Tiếp xúc với dịch cơ thể, đờm…khi chăm sóc bệnh nhân

Click tham khảo : Xông hơi có chữa trị được cúm Covid 19 không?

II) Xông hơi có tác dụng gì trong việc phòng chống Covid – 19

Xông hơi là liệu pháp chăm sóc sức khỏe khá quen thuộc với người Việt Nam. Đặc biệt, trong những mùa dịch vẫn còn khá diễn biến khá căng thẳng và phức tạp như hiện nay, chính vì vậy xông hơi lại đang trở thành nhu cầu chăm sóc sức khỏe của nhiều người.

Lợi ích tuyệt vời của xông hơi đối với sức khỏe và đối với việc phòng chống Covid – 19

Xông hơi có thể coi là một phương pháp hiệu quả giải độc tự nhiên. Hơi nóng từ xông hơi làm giãn nở mạch máu dưới da, kích thích lưu thông khí huyết, thúc đẩy việc đào thải các chất độc tích tụ trong cơ thể theo đường mồ hôi.

Phương pháp xông hơi giúp cải thiện hô hấp hiệu quả, điều hòa hơi thở, giúp lưu thông máu nhanh hơn. Ngoài ra, sử dụng phương pháp xông hơi thường xuyên còn giúp giãn nở các lỗ chân lông, giảm stress hiệu quả,… Đặc biệt, khi xông hơi thường xuyên còn giúp điều trị bệnh hen suyễn và viêm phế quản , viêm đường hô hấp, trị cảm lạnh, trị sốt và ho một cách hiệu quả nhất. MÀ NHƯ CHÚNG TÔI NÓI Ở PHÍA TRÊN NGUYÊN NHÂN CHÍNH GÂY RA BỆNH VIRUT CORONA ĐÓ LÀ BẮT NGUỒN TỪ VIÊM ĐƯỜNG HÔ HẤP.

Phương pháp xông hơi còn gây tác động lên cơ thể một lượng nhiệt nhất định giúp làm nóng và kích thích cơ thể. Tăng nhanh quá trình bài tiết mồ hôi và chất độc có hại cho sức khỏe. Bởi vì da của người có liên quan với tất cả các cơ quan trong cơ thể, đặc biệt là hệ tuần hoàn máu và tim mạch. Do vậy, khi sử dụng xông hơi thường xuyên các mạch máu dưới da sẽ được giãn rộng và giúp lượng máu được trao đổi nhanh hơn.

Ngoài ra, khi sử dụng phòng xông hơi thường xuyên còn có nhiều tác dụng đến cơ thể lúc mệt mỏi, uể oải, stress… Giúp giảm nguy cơ bệnh tim mạch hiệu quả, giảm nguy cơ đột quỵ, giảm huyết áp.

Xông hơi và những điều không nên làm khi dùng phòng xông hơi

• Đối với một cơ thể khỏe mạnh: Không có bệnh cấp tính thì tắm xông hơi mới có tác dụng tốt cho sức khỏe. Những người đang mang bệnh, người mới ốm dậy, cảm thấy yếu trong người thì không nên xông hơi.
• Đối với phụ nữ mang thai: Khi muốn xông hơi thì phải hỏi ý kiến bác sĩ, khi cho phép mới được tắm hơi. Trẻ nhỏ cũng phải cẩn thận vì cơ thể các cháu chưa thích nghi được với nhiệt độ cao trong phòng hơi.
• Những người thường: Khi bị dị ứng, nổi mề đay, phải rất thận trọng với tắm hơi vì môi trường nóng ẩm cao dễ gây dị ứng nặng.
• Nên uống nước: Bạn nên dùng từ 1- 2 ly nước trước và sau khi tắm để bổ sung lượng nước mất do đổ mồ hôi trong quá trình tắm hơi. Chỉ nên uống nước ấm hoặc nước ở nhiệt độ bình thường, không nên uống nước lạnh.
• Làm sạch da: Nên tắm cho sạch da trước khi xông hơi để tắm hơi có kết quả tốt.

Click tham khảo : Top 3 hãng máy xông hơi sauna, máy xông hơi khô tốt nhất hiện nay

III) Các hình thức xông hơi tại nhà phổ biến nhất hiện nay .

2.1) Xông hơi bằng phương pháp thủ công và truyền thống .

Không tốn chi phí và chỉ bằng với những vật dụng cùng nguyên liệu rất dễ tìm quý khách đã có ngay những giây phút xông hơi tuyệt vời.

Nguyên liệu chuẩn bị:
– 1cái nồi có thể chứa khoảng 4-5 lít nước

– 1 khăn bông thấm mồ hôi

– 1 đôi đũa gỗ để xốc lá cây trong nồi

– 1 chiếc chăn để phủ kín người khi xông

– Dược liệu: 600-800g lá cây tươi; có thể tận dụng ngay nguồn lược liệu xung quanh bạn như lá bưởi, lá chanh, lá tía tô, bạc hà, kinh giới hay lá sả…đều rất tốt.

Tiến hành xông hơi:
Bước 1: rửa sạch lá cây, sau đó đổ nước vào nổi vừa đủ ngập phần lá trong nổi; đậy kín vung, nấu sôi.

Bước 2: Người xông mặc quần áo mỏng hoặc cởi trần, ngồi trên một ghế thấp

Bước 3: Đặt nồi nước xông đã được đun sôi trước mặt

Bước 4: Trùm kín người và nồi xông bằng tấm chăn

Bước 5: Xông hơi, lúc đầu chỉ để hé vung nồi để hơi nóng chỉ bốc đến phần bụng và chân. Sau đó mở dần dần tùy theo mức chịu đựng của người xông, khi hơi nóng giảm dần bạn hãy dùng đôi đũa xốc lại lá cây trong nồi để giúp hơi nóng tiếp tục bốc lên nhiều hơn.

Bước 6: Khi thấy lượng mồ hôi tiết ra đã vừa đủ hoặc nồi xông không còn bốc hơi nóng nữa thì tung chăn ra và dùng khắn bông thấm hết mồ hôi trước khi thay quần áo sạch.

Ngoài ra quý khách có thể lựa chọn phương pháp mua nồi hơi bằng điện về xông. Nhưng chúng tôi thấy nồi hơi bằng điện nay khá là cồng kềnh và đặc biệt rất không an toàn cho người sử dụng .

Tuy nhiên nếu không muốn mất nhiều thời gian và công sức quý khách có thể trang bị ngay một thiết bị xông hơi hiện đại, đẳng cấp ngay tại nhà. Đó chính là việc tìm hiểu các loại máy xông hơi phổ biến trên thị trường để lắp đặt ngay tại phòng tắm của gia đình mình .

2.2) Xông hơi hiện đại bằng phương pháp sử dụng máy xông hơi tại nhà.

Hiện nay trên thị trường máy xông hơi được chia ra làm hai loại chính đó là : Máy xông hơi ướt và máy xông hơi khô với đầy đủ các dải công suất từ lớn đến cao cho khách hàng thoải mái lựa chọn sao cho phù hợp với nhu cầu sử dụng cũng như kích thước không gian phòng tắm của mỗi gia đình .

Máy xông hơi ướt là gì ?
Đây là mẫu máy xông hơi có thiết kế nhỏ gọn , đẹp mắt và dễ sử dụng. Thường máy xông hơi ướt sẽ được sử dụng chất liệu thép chống rỉ , nhựa cao cấp làm thân vỏ, các chất liệu này có độ bền cao, có khả năng chống lại quá trình oxi hóa và rò rỉ điện, đảm bảo tuyệt đối cho người sử dụng.
Máy xông hơi ướt có cấu tạo bên trong máy gồm bình chưa nước , hệ thống thanh đốt , van xả , dây cảm biến , dây tín hiệu , bảng điều khiển…

Cấu tạo và nguyên lý hoạt động của máy xông hơi ướt :

Cấu tạo của thiết bị máy xông hơi ướt.

• Phần vỏ máy: Thiết kế phần vỏ bao quanh bên ngoài sản phẩm, được cấu tạo từ chất liệu inox chống gỉ sét, đảm bảo giữ được độ bền của thiết bị và an toàn với người sử dụng ngay cả khi hoạt động trong môi trường ẩm ướt.
• Bộ phận thân máy: Có két nước chứa nước sử dụng cho quá trình tạo hơi khi xông, cùng một thanh điện trở để tiếp nạp điện kết hợp với bo mạch điện tử điều khiển dòng điện đi qua tạo ra sức nóng cho lượng nước chứa bên trong két và một mai-so có tác dụng làm nóng nước bên trong máy.
• Bản mạch điện tử được lập trình sẵn để có thể kết nối với một bảng điều khiển bên ngoài.
• Bảng điều khiển điện tử: Có chức năng tự động cài đặt thời gian và nhiệt độ khi xông vô cùng tiện lợi. Đồng thời bảng điều khiển cũng tự động hiển thị những tín hiệu báo lỗi trong quá trình sử dụng.

Nguyên lý hoạt động của máy xông hơi ướt.

Máy xông hơi sẽ tự động lấy nước từ nơi chứa nước, sau đó chuyển vào bình chứa và đun sôi nước, tạo áp lực hơi rồi đẩy hơi ra ngoài.

Trong quá tình đun nóng nước và tạo hơi, nếu vào mùa hè thì sẽ mất khoảng 3-5 phút là bạn có thể xông, nếu vào mùa đông thì mất khoảng 5-10 phút. Chính vì nguyên lí hoạt động đơn giản này giúp thiết bi máy xông hơi sẽ rất bền và ít khi bị hỏng hóc. Khi thiết kế phòng xông hơi ướt, bạn nên lưu ý đặt chiều cao của phòng không quá 2m, thì hiệu quả xông hơi sẽ cao hơn.

Cấu tạo và nguyên lý hoạt động của máy xông hơi khô :

Máy xông hơi khô ,đây là mẫu máy sử dụng cho phòng xông hơi có đóng gỗ. Máy được cấu tạo bằng các thanh mayso, hệ thống bảng điểu khiển. Thân vỏ của mẫu máy xông hơi khô này được làm bằng chất liệu thép không rỉ, chất liệu nay có khả năng chống lại quá trình oxi hóa và rò rỉ điện nên an toàn cho người sử dụng. Chất liệu này có khả năng chịu nhiệt tốt giúp máy có độ bền cao, hoạt động bền bỉ.

Cấu tạo của máy xông hơi khô bao gồm các phần cơ bản như sau:

• Vỏ máy : được làm bằng chất liệu inox hoặc thép không rỉ có tác dụng bảo đảm an toàn cho các bộ phận bên trong máy và cho người sử dụng.
• Thanh điện trở : đây là bộ phận quan trọng nhất của máy xông hơi khô có vai trò làm nóng đá , xông hơi sauna và tỏa nhiệt khắp phòng. Từ đó, nhiệt độ trong phòng sẽ tăng lên làm cơ thể người xông hơi toát mồ hôi và bài trừ độc tố.
• Bảng điều khiển : có tác dụng điều chỉnh nhiệt độ trong phòng xông hơi giúp người sử dụng dễ dàng kiểm soát thời gian và nhiệt độ khi xông. Đồng thời nhờ nó, bạn có thể cài đặt thời gian bật máy theo ý muốn.

Nguyên lý hoạt động hoạt động của máy xông hơi khô :

Máy xông hơi khô được cấp điện qua đường dây dẫn điện, khi các cầu đấu được nối trực tiếp vào các thanh maiso bên trong thân máy. Trong khoảng thời gian từ 3-5 phút, sẽ tạo ra nhiệt lượng khoảng 50-70 độ C (max=70 độ C, tùy vào sự cài đặt của người dùng) nhiệt lượng tỏa ra làm nóng các đá tỏa nhiệt phía trên máy đốt cháy tinh dầu làm nóng phòng giúp người sử dụng có những giây phút thư giãn và thoải mái trong phòng xông.

IV) Máy xông hơi tại thị trường Việt hiện có những loại nào ? Giá cả ra sao ?

Như chúng tôi giới thiệu ở mục III Thì máy xông hơi có hai loại chính là : Máy xông hơi khô và máy xông hơi ướt. Có dòng bình dân giá rẻ, có dòng nhập khẩu cao cấp. Với đầy đủ các dải công suất từ thấp đến cao như: 4,5kw, 6kw, 9kw, 12kw, 15kw.

Mức giá của máy xông hơi hiện phụ thuộc vào xuất xứ, thương hiệu và công suất máy:

• Máy xông hơi nhập khẩu có mức giá tiền dao động trong khoảng từ gần 30 triệu đến 50 triệu có dòng trên 50 triệu đồng. Dòng máy xông hơi cao cấp này thường được nhập khẩu nguyên chiếc từ Phần Lan.
• Dòng máy xông hơi giá rẻ sản xuất và lắp ráp tại Việt Nam sẽ có mức giá dao động trong khoảng tiền từ 6 triệu đến 10 triệu và từ 10 triệu đến 20 triệu đồng. Dòng máy này có mức giá bình dân nên rất được lòng người tiêu dùng. Bởi máy được sử dụng các linh kiện nhập khẩu cao cấp từ Nhật Bản – Hàn quốc hay Pháp và lắp ráp tại Việt Nam nên có mức giá hợp lý nhưng lại có độ bền khá cao, và độ an toàn cũng được nghiên cứu và test rất kỹ trước khi tung ra thị trường và đến tay người tiêu dùng.
• Dòng máy xông hơi sản xuất tại Trung Quốc : Dòng áy này thường có mức giá thành tương đối rẻ chỉ từ 3- 5 triệu. Nhưng linh kiện của các máy xông Trung quốc thì thường được sử dụng những linh kiện không chính hãng nên có độ bền không cao và không mấy an toàn khi sử dụng. Nên quý khách nên tham khảo tìm hiểu và cân đôi trước khi mua sản phẩm máy xông hơi trung quốc này nhé .

Các thương hiệu máy xông hơi tốt nhất nên mua và sử dụng trong mùa dịch :

4.1) Hãng máy xông hơi Tova sử dụng linh kiện chính hãng.

Máy xông hơi Tova là sản phẩm máy xông được nhập khẩu linh kiện của Nhật lắp ráp tại Việt Nam. Là dòng sản phẩm được nhiều gia đình lựa chọn bởi chất lượng tốt và độ an toàn cao khi sử dụng.+ Máy xông hơi Tova có hội tụ nhiều ưu điểm: Chất lượng bền, giá thành phù hợp, dễ lắp đặt, dễ sử dụng, được bảo hành chính hãng và nhanh chóng.

• Máy xông hơi Tova được sản xuất với các mức công suất khác nhau: 6kw, 9kw, 15kw…. để phù hợp với mọi không gian của mỗi gia đình khi muốn mua máy xông hơi.
• Sản phẩm máy xông hơi Tova hiện nay đang có chương trình khảo sát, lắp đặt miễn phí đồng thời giảm giá tiền mặt từ 200k-300k/sản phẩm khi Quý khách đặt mua Online hoặc gọi điện qua số Hotline của chúng tôi. Vì số lượng có hạn nên việc đặt hàng và gọi ngay để được tư vấn sẽ giúp khách hàng tiết kiệm được thời gian và tiền bạc một cách triệt để.

4.2) Hãng máy xông hơi Amazon chính hãng giá rẻ .

Máy xông hơi Amazon sử dụng linh kiện nhập khẩu và lắp ráp tại Việt Nam, vì thế mà sản phẩm có mức giá khá phải chăng phù hợp với nhu cầu sử dụng của người tiêu dùng Việt. Máy xông hơi Amazon có hai loại cơ bản đó là máy xông hơi khô và máy xông hơi ướt.

• Máy xông xông hơi khô Amazon có giá từ 7 triệu – 12 triệu máy có nhiều dải công suất khác nhau như: Máy xông hơi khô Amazon 6kw, máy xông hơi khô Amazon 8kw, máy xông hơi khô Amazon 9kw…… Amazon 12kw.
• Máy xông hơi ướt Amazon có giá từ 7 triệu – 15 triệu tương ứng với các dải công suất khác nhau như: Máy xông hơi ướt Amazon 6kw, máy xông hơi ướt Amazon 9kw…. Máy xông hơi ướt Amazon12kw. Loại máy xông hơi ướt này có xả cơ và xả tự động, giá của maý tự động đắt hơn so với xả cơ.

4.3) Hãng máy xông hơi Daros cao cấp

Máy xông hơi Daros là thương hiệu nhập khẩu đến từ Hàn quốc với kiểu dáng hiện đại sang trọng chất lượng tốt, an toàn và bền hơn với thời gian.

Sản phẩm máy xông hơi Daros có nhiều mức công suất khác nhau như: 6kw, 9kw, 15kw… giúp cho người dùng có thể mua và sử dụng cho nhiều không gian phòng tắm khác nhau.

Máy xông hơi Daros hội tụ nhiều ưu điểm như: Chất lượng tốt, ra hơi nhanh, linh kiện chuẩn, độ bền từ 15- 20 năm, tính thẩm mỹ cao và đặc biệt an toàn cho người dùng…

4.4) Hãng máy xông hơi Harvia nhập khẩu cao cấp

Máy xông hơi Havia được nhập khẩu trực tiếp từ Phần Lan đây cũng là một trong những thương hiệu máy xông hơi thuộc phân khúc cao cấp có giá thành cao hơn rất nhiều so với máy xông hơi sản xuất trong nước. Máy xông hơi Harvia là dòng sản phẩm có chất lượng cao được người dùng yêu thích và lựa chọn cho gia đình.
Máy xông hơi Havia có hai loại: máy xông hơi khô và máy xông hơi ướt.

• Máy xông xông hơi ướt Harvia có giá từ 25 triệu – 70 triệu máy có nhiều dải công suất khác nhau như: Máy xông hơi khô Havia 6kw, máy xông hơi khô Havia 9kw, máy xông hơi khô Harvia 10,8kw…… Loại máy xông hơi ướt này có xả cơ và xả tự động, giá của maý tự động đắt hơn so với xả cơ.
• Máy xông hơi khô Harvia có giá từ 20 triệu – 60 triệu tương ứng với các dải công suất khác nhau như: Máy xông hơi ướt Havia 4kw, máy xông hơi ướt Havia 6kw máy xông hơi ướt Havia 9kw…. máy xông hơi ướt Havia 12kw.

Ngoài 5 thương hiệu trên mà chúng tôi nhắc tới thì hiện tại Showroom chính hãng của chúng tôi còn có trưng bày các thương hiệu khác như : Hãng máy xông Coast – Homesteam – Hello – Sika- Gunsan..vv..

V) Địa chỉ nào uy tín bán máy xông hơi + lắp đặt máy xông hơi tốt nhất – an toàn nhất

Do nhu cầu khách hàng tìm kiếm mua và sử dụng máy xông hơi giữa mùa dịch Covid 19 ngày càng nhiều chính vì vậy mà hiện trên thị trường có rất nhiều địa chỉ , đại lý bán và cung cấp mặt hàng này. Nhưng không phải đâu cũng bán hàng chính hãng chất lượng và uy tín. Bởi nhiều địa chỉ kinh doanh online nhằm lợi ích trục lợi sẽ tăng mức giá của máy xông hơi lên hoặc bán hàng trôi nổi.

Để hỗ trợ việc hạn chế tối đa nhất cho các khách hàng ở xa, và khách hàng đang trong vùng Dịch – không ra khỏi nhà khi thật sự cần thiết nên bộ phận bán hàng và chăm sóc khách hàng của KENHMUASAMNHATAM.COM sẽ tư vấn khách hàng trực tiếp qua điện thoại + gửi hình ảnh , video thực tế qua Zalo cho khách hàng tìm hiểu và tham khảo cùng đó hướng dẫn quý khách quy trình lắp đặt và xông hơi tại nhà sao cho chuẩn và an toàn và đúng quy trình nhất .

Với kinh nghiệm bán và phân phối thiết bị nhà tắm nhiều năm nay trong đó có dòng sản phẩm MÁY XÔNG HƠI GIA ĐÌNH KENHMUASAMNHATAM.COM khuyên quý khách hàng nên tìm đến các Showroom uy tín , đại lý cấp 1 để tham khảo để so sánh về chất lượng cũng như giá cả của từng loại sản phẩm nhé .

Và Nếu quý khách đang cần mua máy xông hơi cho gia đình mình , muốn an tâm thì có thể liên hệ các Số Điện thoại liện hệ tư vấn : 09.8988.7372 để được giải đáp nhé.

Câu hỏi cùng chuyên mục :

Máy xông hơi nhà tắm hãng nào dùng tốt nhất?

Trả lời: Máy xông hơi dùng tốt quý khách có thể chọn mua hãng: Daros – Harvia -Tova – Amazon – Sika – Coast.

Máy xông hơi trên thị trường hiện nay có mấy loại ?

Trả lời : Máy xông hơi tại nhà giá rẻ hiện có 2 loại chính: Đó là máy xông hơi ướt và máy xông hơi khô. Hai dòng sản phẩm này đều có lợi ích chung là chăm sóc sức khỏe cho người dùng nhưng thiết kế của hai loại máy khô và máy ướt thì hoàn toàn khác nhau và được lắp trong phòng xông cũng khác nhau .

Máy xông hơi có các dải công suất như thế nào ?

Trả lời : Hiện máy xông hơi có các dải công suất như: 4,5 KW, 6KW, 9 KW, 12KW, 15 KW nhưng đại đa số dòng 6 KW, 9 KW được lựa chọn chủ yếu cho các phòng tắm của các gia đình Việt . Tùy vào nhu cầu và không gian phòng để các bạn lựa chọn công suất cho phù hợp nhé.